בעיקרון הטכנולוגיה המקובלת ביותר כיום לניתור דופק בזמן מאמץ ממשיכה להיות מבוססת על מדידה חשמלית ושידור אלחוטי. המדידה נעשית באמצעות שינויי מתח, כפי שהם נמדדים ברצועת חזה. רצועת החזה אולי לא הכי נוחה (בעיה פחותה ברכיבה, אבל עדיין), אבל שיטות אחרות (מדידה מהאצבע, מפרק כף היד וכו') ממשיכות לסבול מחוסר דיוק מחפיר (טווח טעות של עד 5%).

השידור גם הוא ממשיך להתבסס על רדיו רגיל, למרות שבארבע השנים האחרונות פולאר משתמשת בטכנולוגיית קידוד בסיסית כדי להקטין את הקריאה השגויה במקרה שכמה מתאמנים נמצאים קרוב אחד לשני. בעיקרון המכשור של פולאר, כולל כזה שמורכב על אופניים, יכול לעבוד עם כל רצועת דופק, אבל כאמור הרצועות החדשות יותר אמורות להקטין קריאה שגויה. בהצלחה.